biuro@poloznazsercem.pl

+48574091325

Akademia rodzenia online Basic

Lista życzeń Udostępnij
Udostępnij kurs
Odnośnik strony
Udostępnij w mediach społecznościowych

O kursie

Witajcie!

Cieszymy się, że dołączyliście do naszej Akademii.
Z nami odkryjesz, jak wspierać rozwój swojego dziecka i przeprowadzić
je przez najważniejsze etapy początkowego etapu jego życia.
Jesteśmy tutaj, aby przekazać Ci naszą wiedzę i doświadczenie, dzięki
którym pomagamy na co dzień naszym małym podopiecznym i ich rodzicom.

Przed Wami niesamowita i ekscytująca podróż. Cieszymy się, że możemy
Wam w tym towarzyszyć.

Treść kursu

Moduł I: Kompleksowe przygotowanie do porodu
W tym module, jako doświadczone położne środowiskowe, wspólnie przygotujemy Cię na jeden z najważniejszych momentów w Twoim życiu. Skupimy się na trzech kluczowych obszarach – oddechowym, mentalnym i organizacyjnym – abyś mogła wejść w proces porodu z pewnością i wewnętrzną siłą. Nauczymy Cię skutecznych technik oddechowych, które pomogą w łagodzeniu bólu podczas porodu i pozwolą Ci lepiej zarządzać energią na każdym jego etapie. Wyjaśnimy dokładnie, jak przebiegają fazy porodu i jak przebiega parcie, jakie są pozycje porodowe oraz jak świadomie współpracować z własnym ciałem. Zadbamy również o Twoje przygotowanie mentalne – dowiesz się, jak wzmocnić swoją wewnętrzną moc i pewność siebie, aby z pełnym spokojem przejść przez wyzwania porodu. Oferujemy praktyczne wskazówki, jak poradzić sobie ze stresem i bólem porodowym, jak budować pozytywne nastawienie i jak otworzyć się na własną intuicję w tym wyjątkowym czasie. Nie zapominamy też o kwestiach praktycznych – dowiesz się, co powinno znaleźć się w Twojej torbie do szpitala, aby nic Cię nie zaskoczyło. Omówimy bardzo ważną kwestię wsparcia przez bliską osobę -jak Twój partner może aktywnie i skutecznie Cię wspierać na każdym etapie porodu, tak abyście wspólnie mogli przeżyć ten moment w pełnym zrozumieniu i harmonii. Ten moduł to kompleksowe wsparcie, które pomoże Ci wejść w porodową rzeczywistość z gotowością, spokojem i siłą.

  • Poród – jak się przygotować?
    01:02:11
  • II okres porodu
    24:17
  • Cięcie cesarskie
    15:08
  • Świadomość ciała w porodzie – ruch
    03:40
  • Ruch w porodzie – jak wykorzystać ruch podczas akcji porodowej
    04:42
  • Piłka w porodzie – jak ją wykorzystać?
    03:48
  • Oddech w porodzie – oddech przeponowy, dolnożebrowy
    08:01
  • Oddech w porodzie – II okres porodu
    00:00
  • Oddech w porodzie – ochrona krocza
    03:56
  • Ochrona krocza – jak się przygotować?
    02:11
  • Partner w porodzie – jak zaangażować osobę towarzyszącą w akcję porodową?
    05:26

Moduł II : Połóg – Jak przygotować się na wymagający czas po porodzie?
Połóg to szczególny okres, który zaczyna się bezpośrednio po porodzie i trwa około 6-8 tygodni. Jest to czas pełen zmian, zarówno dla twojego ciała, jak i emocji. W tym module chcemy pomóc ci zrozumieć, jak najlepiej przygotować się do tego etapu, by z jednej strony łagodniej przejść przez wyzwania, a z drugiej – móc świadomie celebrować ten czas regeneracji. Połóg bywa postrzegany jako trudny moment, w którym ciało potrzebuje czasu, aby wrócić do równowagi po porodzie. Możesz doświadczać zmęczenia, bólu, huśtawek nastrojów i wyzwań związanych z nową rolą mamy. To normalne, że te dni są wymagające, dlatego tak ważne jest przygotowanie – zarówno praktyczne, jak i mentalne. W tym module dowiesz się: - Jakie zmiany fizyczne i emocjonalne mogą cię czekać podczas połogu. - Jak przygotować się praktycznie na ten czas (organizacja wsparcia, niezbędne produkty). - Jak stworzyć przestrzeń na odpoczynek i regenerację, mimo wyzwań codziennych. - Jak radzić sobie z trudnymi emocjami i celebrować małe momenty w tym wyjątkowym okresie. Naszym celem jest, abyś mogła podejść do połogu świadomie, z wiedzą i spokojem, oraz abyś znalazła w tym czasie momenty na regenerację i czułość wobec siebie.

Moduł III: Karmienie piersią – jak zacząć i przygotować się do laktacji ?
W module o karmieniu piersią dowiesz się, jak rozpocząć tę piękną, choć nie zawsze łatwą przygodę. Chociaż karmienie piersią jest często uważane za naturalny i wyjątkowy sposób budowania więzi z dzieckiem, warto wiedzieć, że dla wielu mam początki bywają trudne i wymagające. Dlatego tak ważne jest dobre przygotowanie, zarówno jeszcze w czasie ciąży, jak i w pierwszych dniach po porodzie. W module omówimy kluczowe zagadnienia dotyczące technicznych aspektów karmienia piersią: Jak rozwinąć laktację, Jakie są różne pozycje do karmienia i jak znaleźć tę najwygodniejszą dla siebie i dziecka, Jak prawidłowo przystawić dziecko do piersi, aby karmienie było komfortowe i efektywne, Co zrobić, jeśli pojawią się trudności, takie jak ból czy problemy z laktacją. Ale karmienie piersią to nie tylko technika – to również emocje. Wpływają one bezpośrednio na laktację, dlatego omówimy, jak radzić sobie ze stresem, zmęczeniem i presją. Zrozumiesz, jak twoje emocje mogą wspierać lub hamować proces karmienia, i jak zadbać o swoje samopoczucie, by karmienie piersią było dla ciebie jak najbardziej naturalnym doświadczeniem. W tym module znajdziesz również informacje o karmieniu butelką i doborze odpowiednich akcesoriów. Karmienie dziecka to jedna z ważniejszych funkcji w opiece. Dlatego warto robić to spokojnie tak aby było to piękne doświadczenie, które początkowo może wymagać czasu, cierpliwości i wsparcia. Ten moduł pomoże Ci pewniej wejść w ten etap rodzicielstwa, z większą wiedzą i spokojem.

Moduł IV: Pielęgnacja i fizjologia noworodka – jak opiekować się maluszkiem?
W tym module skupimy się na najważniejszych aspektach opieki nad noworodkiem, które często budzą wiele pytań i wątpliwości u świeżo upieczonych rodziców. Z doświadczenia wiemy, że moment, gdy młodzi rodzice zostają sami z dzieckiem w domu, to czas pełen emocji, ale także pytań i niepewności. Dlatego na nasze wizyty położnej często wyczekuje się z wielką nadzieją na rozwianie tych wątpliwości. W tym module podzielimy się wiedzą o najczęściej poruszanych tematach oraz praktycznymi wskazówkami, które pomogą wam poczuć się pewniej w nowej roli. Zdradzimy, jakie pytania najczęściej zadają młodzi rodzice, takie jak: - Jak prawidłowo pielęgnować noworodka? - Co jest normalne w wyglądzie i zachowaniu maluszka, a co powinno wzbudzić niepokój? - Jak radzić sobie z kolkami, snem i uspokajaniem dziecka? Oprócz odpowiedzi na te pytania, podpowiemy również, jak zadbać o siebie jako rodzica, aby poczuć się pewnie i sprawczo w codziennej opiece nad maluchem. Naszym celem jest, abyście po tym module czuli się kompetentni i spokojni, wiedząc, że odpowiednia pielęgnacja noworodka jest w waszym zasięgu. W module omówimy: - Fizjologię noworodka – co jest normalne, a co może wymagać uwagi. - Codzienną pielęgnację – kąpiel, przewijanie, pielęgnacja pępka i skóry. - Jak budować swoją pewność jako rodzica, wspierając więź z dzieckiem oraz własną intuicję. Dzięki temu modułowi zrozumiecie podstawowe potrzeby swojego maluszka i będziecie wiedzieć, jak radzić sobie z wyzwaniami, które mogą pojawić się w pierwszych dniach i tygodniach. Naszym celem jest, byście poczuli się pewnie i sprawczo w roli rodziców.