Kompleksowe przygotowanie do porodu

W tym module, jako doświadczone położne środowiskowe, wspólnie przygotujemy Cię na jeden z najważniejszych momentów w Twoim życiu. Skupimy się na trzech kluczowych obszarach – oddechowym, mentalnym i organizacyjnym – abyś mogła wejść w proces porodu z pewnością i wewnętrzną siłą.
Nauczymy Cię skutecznych technik oddechowych, które pomogą w łagodzeniu bólu podczas porodu i pozwolą Ci lepiej zarządzać energią na każdym jego etapie. Wyjaśnimy dokładnie, jak przebiegają fazy porodu i jak przebiega parcie, jakie są pozycje porodowe oraz jak świadomie współpracować z własnym ciałem.
Zadbamy również o Twoje przygotowanie mentalne – dowiesz się, jak wzmocnić swoją wewnętrzną moc i pewność siebie, aby z pełnym spokojem przejść przez wyzwania porodu. Oferujemy praktyczne wskazówki, jak poradzić sobie ze stresem i bólem porodowym, jak budować pozytywne nastawienie i jak otworzyć się na własną intuicję w tym wyjątkowym czasie.
Nie zapominamy też o kwestiach praktycznych – dowiesz się, co powinno znaleźć się w Twojej torbie do szpitala, aby nic Cię nie zaskoczyło. Omówimy bardzo ważną kwestię wsparcia przez bliską osobę -jak Twój partner może aktywnie i skutecznie Cię wspierać na każdym etapie porodu, tak abyście wspólnie mogli przeżyć ten moment w pełnym zrozumieniu i harmonii.

Ten moduł to kompleksowe wsparcie, które pomoże Ci wejść w porodową rzeczywistość z gotowością, spokojem i siłą.