O laktacji

Jak noworodki są przygotowane do karmienia piersią

Noworodki są biologicznie i intuicyjnie przygotowane do karmienia piersią zaraz po urodzeniu. To wrodzony instynkt, który pojawia się tuż po narodzinach. Pierwsze chwile życia są kluczowe, ponieważ noworodek zaczyna rozpoznawać swoje otoczenie poprzez zapach, dotyk oraz dźwięki. W niektórych przypadkach po pierwszym krzyku lub grymasie, dziecko na chwilę zastyga, jakby przyglądało się światu, a następnie rozpoczyna swoje pierwsze ruchy w kierunku piersi matki.

Kontakt skóra do skóry

Udany początek karmienia piersią jest bezpośrednio związany z kontaktem skóra do skóry między matką a dzieckiem, który powinien nastąpić jak najszybciej po porodzie. Kontakt ten nie tylko wspiera instynkty noworodka, ale również aktywuje organizm matki, który reaguje na zapach, głos i bliskość dziecka. W momencie, gdy noworodek zaczyna się przemieszczać w kierunku piersi – tzw. „breast crawl” – zarówno matka, jak i dziecko doświadczają pierwszych, kluczowych chwil w procesie budowania więzi.

Pierwsze krople siary – złoto dla noworodka

Noworodek, kierując się zapachem piersi i widokiem matki, zaczyna pełzać w kierunku piersi. Ssąc pierś, dziecko wyciąga pierwsze krople siary – substancji niezwykle bogatej w przeciwciała, która jest najcenniejsza dla jego zdrowia i odporności. Wiadomo, że największa ilość przeciwciał znajduje się w siarze w ciągu pierwszych 24 godzin po porodzie, dlatego każda kropla jest na wagę złota. To kluczowy moment dla noworodka i dla matki, ponieważ w tym czasie następuje pierwsze uruchomienie laktacji.

Rola pierwszych godzin po porodzie

W pierwszych 12 godzinach życia noworodek korzysta z zapasów energetycznych zgromadzonych jeszcze w życiu płodowym. Może dużo spać i regenerować siły po trudach porodu. To również dobry moment dla matki, aby odpocząć. Unikaj rozpraszaczy, takich jak media, telefon, czy wizyty gości, a zamiast tego postaw na regenerację i drzemkę. Po upływie tego czasu, dziecko zaczyna odczuwać głód i coraz częściej domaga się karmienia.

Karmienie na żądanie

Karmienie noworodka na żądanie jest najlepszą strategią na budowanie zdrowej laktacji. Oznacza to, że należy przystawiać dziecko do piersi, gdy tylko wykazuje pierwsze oznaki głodu: otwieranie buzi, wysuwanie języka, kręcenie główką czy ssanie paluszków. Staraj się karmić dziecko co 2-3 godziny, nawet jeśli śpi, a jeśli nie budzi się na karmienie samo, obudź je po około 3-4 godzinach. Regularne przystawianie dziecka do piersi pobudza produkcję pokarmu i pozwala utrzymać laktację na odpowiednim poziomie.

Spokój i wsparcie

Podczas karmienia piersią kluczowe jest zachowanie spokoju. W pierwszych dniach dziecko może ssać długo i często, co jest zupełnie normalne. To właśnie częste karmienie jest fundamentem dla rozwoju laktacji. Wsparcie ze strony bliskich, zwłaszcza tych, którzy posiadają aktualną wiedzę na temat karmienia piersią, jest niezwykle ważne. Niezbędna jest również prawidłowa technika przystawiania dziecka do piersi, która zapewni efektywne ssanie.

Odpowiednie odżywianie matki

Karmienie piersią wymaga od matki dodatkowej energii. Warto pamiętać, że kobieta karmiąca potrzebuje dodatkowych 500 kcal dziennie, aby zapewnić swojemu organizmowi odpowiednią ilość energii do produkcji pokarmu. Zbilansowana dieta oraz odpowiednie nawodnienie mają ogromny wpływ na jakość i ilość mleka. Nie zapominaj także o regularnym odpoczynku, który jest niezbędny do regeneracji sił.

Co robić w przypadku trudności z karmieniem?

Jeśli z jakiegoś powodu karmienie piersią jest utrudnione, warto spróbować odciągnąć pokarm ręcznie lub za pomocą laktatora. Stymulacja piersi nawet wtedy, gdy dziecko słabo ssie, jest kluczowa dla utrzymania laktacji. W razie problemów zawsze warto skonsultować się z położną laktacyjną, która pomoże w rozwiązaniu trudności. Ważne jest również, aby unikać porad od osób, które nie posiadają aktualnej wiedzy na temat karmienia piersią – przestarzałe zalecenia mogą być szkodliwe dla laktacji.

Kiedy unikać błędnych rad?

Jednym z często powtarzanych, lecz nieaktualnych zaleceń jest podawanie butelki bez oceny przyrostów masy ciała dziecka, karmienie co 3 godziny czy niewybudzanie dziecka na karmienie w nocy. Są to porady, które nie są zgodne z najnowszą wiedzą i mogą negatywnie wpłynąć na laktację. Warto polegać na aktualnych informacjach i wspierać się radą specjalistów, takich jak doradcy laktacyjni czy położne.

Rozwijanie zdrowej laktacji to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i odpowiedniego wsparcia. Karmienie piersią to nie tylko sposób na zaspokojenie głodu noworodka, ale także budowanie więzi, wzmacnianie odporności i zdrowia zarówno matki, jak i dziecka.