Torba do porodu to jeden z tych elementów przygotowań, który naprawdę potrafi zmniejszyć stres w końcówce ciąży. Kiedy wszystko jest już spakowane, łatwiej poczuć spokój, większą kontrolę nad sytuacją i gotowość na moment, w którym trzeba będzie po prostu wyjść z domu...
Ciąża i poród to wyjątkowy czas dla kobiety, ale także ogromne wyzwanie dla jej ciała. W trakcie dziewięciu miesięcy mięśnie, więzadła i tkanki rozciągają się, aby zrobić miejsce dla rozwijającego się dziecka. Po porodzie często okazuje się, że brzuch jest mniej...
Współczesna kobieta coraz częściej szuka rozwiązań, które wspierają jej naturalne piękno i regenerację, bez konieczności sięgania po inwazyjne metody. Zabiegi ujędrniające skórę z wykorzystaniem technologii INDIBA® stają się jednym z najczęściej wybieranych sposobów...
Jesteś krótko po porodzie. Chcesz karmić piersią, ale każda próba przystawienia dziecka kończy się bólem brodawek? To doświadczenie wielu świeżo upieczonych mam – szczególnie w pierwszych dniach i tygodniach po narodzinach dziecka. W szpitalu wydawało się, że wszystko...
Blizna po cesarskim cięciu to nie tylko ślad na skórze – to także zapis doświadczenia porodu, często wymagającego fizycznego i emocjonalnego powrotu do równowagi. Dla wielu kobiet gojenie się blizny wiąże się z bólem, ograniczoną ruchomością czy trudnościami w...
Rozstępy po ciąży to problem, z którym boryka się ogromna liczba kobiet – bez względu na wiek, wagę czy styl życia. Choć są całkowicie naturalne i nie wpływają na zdrowie, wiele mam poszukuje skutecznych sposobów na poprawę wyglądu skóry po porodzie. Jednym z...
Zapalenie piersi to poważna, choć powszechna dolegliwość, która dotyka wiele mam w okresie laktacji – często już w pierwszych tygodniach po porodzie. Dla wielu kobiet to jedno z najbardziej bolesnych i stresujących doświadczeń macierzyństwa. Nasilający się ból piersi...
Ulewanie u maluszka to jedno z najczęstszych zjawisk, z jakimi spotykają się rodzice noworodków i niemowląt – zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia dziecka. Choć może wyglądać niepokojąco, w zdecydowanej większości przypadków jest to naturalna reakcja organizmu na...
Problemy z laktacją dotykają wielu kobiet, zwłaszcza w pierwszych tygodniach po porodzie. Choć karmienie piersią uznaje się za naturalny proces, nie zawsze przebiega on bez przeszkód. Ból, zbyt mała ilość mleka czy trudności z przystawieniem dziecka do piersi to tylko...
Jak przygotować się na poród naturalny? A może lepiej rozważyć cesarskie cięcie? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet już na początku ciąży – i to nie bez powodu. Poród to moment przełomowy, nie tylko fizycznie, ale też psychicznie i duchowo. To przejście, które...
Nieograniczony, bezpośredni dostęp do doświadczonej położnej POZ.
Bogata oferta kursów oraz zajęć dodatkowych.
